#Health Tips:മുഖക്കുരു നിങ്ങളെ അലട്ടുന്നുണ്ടോ? മുഖക്കുരു മാറാനുള്ള 10 വഴികള്‍..
- 9/9/2015 at 3:09 pm
-
Category
-
Tags
-
ആളുകളില്‍ മിക്കപേരെയും മുഖക്കുരു അലട്ടുന്നുണ്ടാവും ഇതുകാരണം പുറത്തു പോവാന്‍ പോലും മടിക്കുന്നവരുമുണ്ട് എന്നാല്‍ ഇനി നിങ്ങളുടെ തിരക്കു പിടിച്ച ജീവിതത്തിലും ചിലത് നിങ്ങള്‍ക്കും പരീക്ഷിച്ചു നോക്കാവുന്നതാണ്. ഇനി മുഖക്കുരുവിനെ പേടിക്കേണ്ടതില്ല. മുഖക്കുരു മാറാന്‍ ഇതാ ചില വഴികള്‍
- രാവിലെ കരിക്കിന്‍ വെള്ളമോ കാടിവെള്ളമോ കൊണ്ട് മുഖം കഴുകാം
- ശീത സ്വഭാവമുള്ളതിനാല്‍ കറ്റാര്‍ വാഴ നീര് പുരുട്ടുന്നത് നന്നായിരിക്കും
- പതിവായി ശുദ്ധമായ പനിനീര്‍ മുഖത്തു പുരട്ടിയാല്‍ മുഖകാന്തി വര്‍ദ്ധിക്കും
- വേപ്പിലയും മഞ്ഞളും അരച്ചു പുരട്ടുന്നത് മുഖത്തെ പാടുകള്‍ മാറാന്‍ സഹായിക്കും
- നേര്‍പപ്പിച്ച നാരങ്ങാ നിരില്‍ മുഖം കഴുകാം
- എണ്ണമയം കളഞ്ഞ് മുഖം വൃത്തിയാക്കാന്‍ തണുത്ത നാല്‍പ്പാമര വെള്ളം ഉത്തമമാണ്
- മുഖം കഴുകാന്‍ കടലപ്പൊടി ഉപയോഗിക്കുക
- നിത്യം 7-8 ഗ്ലാസ്സ് വെള്ളം കുടിക്കണം,ചര്‍മ്മത്തില്‍ വിഷാംശം അടിയുന്നതും നിര്‍ജ്ജലികരണം ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കും
- ആഹാരത്തില്‍ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറിക്കളും ധാരാളം ഉള്‍പ്പെടുത്തണം
- എരിവ്, പുളി, എണ്ണ എന്നിവ മിതമായി ഉപയോഗിക്കുക
